Už žádné drama - Naučte se zvládat nezdravé rodinné vztahy

Kolikrát jste zažili pocit, že si s vlastní rodinou vůbec nerozumíte?
Kolikrát vás nejbližší zranili více než kdokoli jiný?
A kolikrát jste to přešli, protože „je to přece rodina“?

# O knize

Možná už není třeba snažit se být tolerantnější, ale je načase nastavit jasné hranice chování, které vám ubližuje. Ať už jde o nevhodné poznámky při rodinném setkání, traumata z emocionálního zanedbávání, nejrůznější závislosti či duševní onemocnění, nebo dokonce špatné zacházení a zneužívání, o němž se dodnes mlčí u stolu.

Nedra Glover Tawwab přichází s výjimečně praktickou a soucitnou knihou plnou příkladů, která vás naučí dysfunkční rodinné vzorce identifikovat a vybrat tu nejlepší možnou cestu pro jejich nápravu tam, kde je to ještě možné.

# Kniha vás mimo jiné naučí:

- Vnímat své rodiče objektivně, jako lidi s vlastními chybami a limity.
- Ukončit blízký vztah citlivě, ale rozhodně, pokud se nevyvíjí žádoucím směrem.
- Kde nacházet podporu a pozitivní emoce, když ne v rodině.
- Že neustálé omlouvání chování našich blízkých nepomáhá k řešení problému.
- Jak efektivně zvládat třecí plochy v rodině a využívat je k osobnímu růstu.

„Rodinu si nevybíráme, ale to, co si necháme líbit, ano.“

# O autorce

Nedra Glover Tawwab je americká terapeutka zaměřující se na vztahy a osobní hranice. Publikuje ve známých médiích, moderuje vlastní podcast a rady a úvahy o duševním zdraví sdílí s více než dvěma miliony sledujících na Instagramu. S manželem a dvěma dětmi žije v Charlotte v Severní Karolíně.

# Více o knize najdete na .cz/kniha-uz-zadne-drama